Agradeço a participação da Giovanna Queiroz Carrilho que propôs o tema desse post. Apesar de vastíssimo, espero contribuir para despertar a atenção de vocês da importância da organização em nossa vida:

Diversas pesquisas já foram feitas que comprovam a importância da organização em nossa vida, sendo um dos resultados sua contribuição para termos mais qualidade de vida no nosso dia a dia.

Os benefícios da organização física, mental e até digital são diversos, podendo citar alguns como ter  mais tempo para nossa família, mais foco, mais produtividade, enfim, priorizar o que realmente é importante para nós, o que faz sentido nessa vida.

Portal 2013

No mundo atual, com diversas mídias sociais é muito fácil nos tornarmos uma pessoa tipo multitarefas fazendo com que nossos sentidos tenham uma sobrecarga, o que nos prejudica na hora de pensamos, decidirmos sobre algo importante de  uma forma clara e objetiva.

Um exemplo clássico é quando esquecemos alguma coisa que acabamos de fazer, tipo ‘onde colocamos as chaves?” A falta de memória recente é muitas vezes a nossa falta de foco, e isso acontece porque quando o cérebro pensa em mais de uma coisa ao mesmo tempo, ele divide a sua energia para essas duas tarefas, tratando-as com menos qualidade, levando mais tempo e gerando mais stress.

Dani Santos

A organização não é mágica, mas sim uma mudança de hábitos que às vezes leva tempo para interiorizarmos. ..é uma mudança de dentro para fora. São bons hábitos comportamentais de organização que nos beneficiam e nos protegem de muitas doenças, dentre elas o stress, o precursor para outras doenças mais graves e psicossomáticas.

Faz sentido para você?

Se faz, deixe seu comentário abaixo.

Texto: Rosaria Amaral